NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY NÊN ĂN CẢ VỎ

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY NÊN ĂN CẢ VỎ

Hầu như mọi người đều gọt vỏ trái cây trước khi ăn, nhưng ít ai biết rằng với một số loại trái cây nếu gọt bỏ vỏ sẽ rất lãng phí, vì chúng có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.<< Mẹo rửa rau quả để loại bỏ độc tố đơn giảnVỏ táo chống lão hóaVỏ táo có hàm lượng chất xơ rất phong phú, hỗ trợ tiêu hóa. Gần một nửa Vitamin C trong quả táo là nằm ở vỏ táo. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa trong vỏ táo nhiều hơn thịt táo, thậm chí còn...