NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY NÊN ĂN CẢ VỎ

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY NÊN ĂN CẢ VỎ

Hầu như mọi người đều gọt vỏ trái cây trước khi ăn, nhưng ít ai biết rằng với một số loại trái cây nếu gọt bỏ vỏ sẽ rất lãng phí, vì chúng có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.<< Mẹo rửa rau quả để loại bỏ độc tố đơn giảnVỏ táo chống lão hóaVỏ táo có hàm lượng chất xơ rất phong phú, hỗ trợ tiêu hóa. Gần một nửa Vitamin C trong quả táo là nằm ở vỏ táo. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa trong vỏ táo nhiều hơn thịt táo, thậm chí còn...

MẸO RỬA RAU QUẢ ĐỂ LOẠI BỎ ĐỘC TỐ ĐƠN GIẢN

MẸO RỬA RAU QUẢ ĐỂ LOẠI BỎ ĐỘC TỐ ĐƠN GIẢN

Viết bởi Khánh Phúc vào

Việc rửa rau quả đúng cách đóng vai trò hết sức quan trọng, nó không chỉ nhằm loại bỏ bụi bẩn mà còn là cách tẩy sạch hóa chất trên rau quả nữa đấy. Chính vì vậy, khi rửa rau quả bạn nên ngâm trong nước sạch, nước muối 5% hay nước vo gạo 15 phút rồi rửa lại từng thứ dưới vòi nước sạch, làm như thế sẽ có tác dụng trung hòa và khử được một lượng lớn hóa chất bám trên rau quả.<< Điểm mặt những "sát thủ giấu mặt" trong gian bếp nhà bạnLau khô trái...